포카리스웨트 340ml 24캔 후기, 여름마다 한 박스씩 쟁여두는 이유

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포카리스웨트, 340ml, 72개 - 스포츠/이온음료 | 쿠팡

 

 

요즘 날씨 정말 너무 덥고 습하죠. ㅠㅠ

잠깐 밖에 다녀오기만 해도 등에 땀이 차고, 실내에 들어오면 기운이 쭉 빠지는 날이 계속되고 있습니다.

분명 물을 마셨는데도 얼마 지나지 않아 다시 목이 마르고, 괜히 머리가 멍한 것처럼 느껴질 때도 있고요.

이럴 때일수록 수분 보충을 잘해야 한다는 건 다들 알고 계실 텐데요.

문제는 알면서도 물만 계속 마시는 게 생각보다 쉽지 않다는 겁니다.

솔직히 제가 물먹는 하마도 아니고, 하루 종일 맹물만 벌컥벌컥 마시기는 힘들더라고요.

그래서 저는 여름이 시작될 때마다 포카리스웨트를 한 박스씩 구비해 둡니다.

 

여름만 되면 물 마시는 것도 일이더라고요

평소에는 목이 마르면 물 한 잔 마시면 그만입니다.

그런데 한여름에는 상황이 조금 달라져요.

밖에서 조금만 걸어도 땀이 나고, 에어컨이 없는 공간에서 일을 하거나 청소라도 한번 하면 옷이 축축해질 정도로 땀을 흘리게 됩니다.

그럴 때 차가운 물을 한 컵 마시면 처음에는 시원하지만, 계속 물만 마시다 보면 어느 순간 손이 잘 안 가더라고요.

맛이 없어서라기보다 그냥 질린다는 표현이 맞는 것 같습니다.

냉장고 문을 열어 물병을 보고도 다시 닫게 되는 날이 있어요.

그렇다고 탄산음료나 너무 단 음료를 계속 마시자니 입안이 끈적거리고, 마신 뒤에 오히려 갈증이 남는 느낌도 들었습니다.

그래서 물을 기본으로 마시되, 땀을 많이 흘렸거나 유독 기운이 빠지는 날에는 포카리스웨트를 함께 마시고 있어요.

 

 

평상시 수분 보충의 기본은 물입니다.

다만 더운 날씨나 운동으로 땀을 많이 흘리면 수분과 함께 염분 등 전해질도 손실될 수 있어, 이런 상황에서는 이온음료를 보조적으로 활용할 수 있습니다.

무조건 물보다 좋다거나 흡수율을 극도로 높여준다고 말하기보다는, 물만 계속 마시기 어려운 날에 수분 섭취를 조금 더 수월하게 만들어주는 음료에 가깝다고 생각해요.

제가 구입한 건 340ml 24캔 구성

이번에 구입한 제품은 포카리스웨트 340ml 24캔 구성입니다.

링크 상품도 같은 용량과 수량으로 확인됩니다. 가격은 할인과 판매 시기에 따라 달라질 수 있으니 구입 전에 다시 확인해 보시는 것이 좋아요.

500ml 페트병도 편하지만, 저는 집에 한 박스씩 쟁여둘 때는 340ml 캔 구성을 좋아합니다.

한 번에 마시기에 양이 너무 많지도, 부족하지도 않거든요.

 

 

500ml는 목이 아주 마를 때는 좋지만, 가볍게 한 캔 마시고 싶을 때는 조금 많게 느껴질 때도 있습니다.

반대로 작은 캔은 마시다 보면 아쉽고요.

340ml는 샤워 후나 외출하고 돌아왔을 때, 운동한 뒤에 한 번에 마시기 적당했습니다.

캔이라 냉장고에 여러 개 넣어두기에도 편하고, 마시고 나면 바로 분리배출할 수 있어 남은 음료를 보관할 일도 없어요.

냉장고에 차갑게 넣어두면 든든합니다

포카리스웨트는 역시 차갑게 마실 때가 가장 맛있더라고요.

택배가 도착하면 전부 냉장고에 넣지는 않고, 우선 5~6캔 정도만 넣어둡니다.

마신 만큼 다시 채워 넣는 식이에요.

 

 

밖에서 땀을 잔뜩 흘리고 돌아온 날, 샤워한 뒤 냉장고에서 차가운 포카리스웨트 한 캔을 꺼내 마시면 그 순간만큼은 정말 살 것 같습니다.

처음 한 모금 마셨을 때 느껴지는 살짝 짭짤하면서도 은은한 단맛이 있잖아요.

탄산처럼 목을 강하게 자극하지도 않고, 주스처럼 맛이 진하지도 않아서 더운 날 부담 없이 마시기 좋았어요.

너무 달지 않고 맛이 깔끔한 편이라 한 캔을 다 마시고 나서도 입안이 크게 텁텁하지 않았습니다.

물만 마시기 힘든 날 자연스럽게 손이 가요

제가 포카리스웨트를 구비해 두는 가장 큰 이유는 거창한 건강 관리 때문이 아닙니다.

그냥 더운 날 수분을 조금이라도 더 잘 챙겨 마시기 위해서예요.

물을 한 컵 마시라고 하면 미루게 되는 날에도 차갑게 넣어둔 포카리스웨트는 자연스럽게 손이 갑니다.

특히 이런 날 자주 꺼내 마시고 있어요.

• 한낮에 밖에서 오래 움직인 날
• 청소나 짐 정리로 땀을 많이 흘린 날
• 운동을 마치고 돌아온 날
• 샤워 후에도 몸에 열기가 남아 있는 날
• 더위 때문에 입맛과 기운이 함께 떨어진 날
• 물만 계속 마시기 조금 지겨운 날

음료 하나를 마신다고 피로가 전부 사라지는 것은 아니지만, 목이 마른데 물에는 손이 가지 않을 때 꽤 유용합니다.

억지로 참고 있다가 한꺼번에 물을 들이켜는 것보다, 마시고 싶은 음료를 적절히 활용해 조금씩 자주 수분을 섭취하는 편이 저에게는 더 잘 맞았어요.

한 박스씩 주문하는 이유

편의점에서 한두 캔씩 사도 되지만 여름에는 마시는 횟수가 많아집니다.

필요할 때마다 편의점에 가면 은근히 귀찮고, 한 캔씩 구입하는 가격도 계속 쌓이더라고요.

그래서 날씨가 더워지기 시작하면 아예 한 박스를 주문해 둡니다.

24캔이면 혼자 매일 한 캔씩 마셔도 3주 이상 먹을 수 있는 양이고, 가족들과 함께 마시기에도 넉넉합니다.

무엇보다 집에 있다는 사실 자체가 든든해요.

 

 

갑자기 더운 날 밖에 다녀왔는데 냉장고에 마실 것이 하나도 없으면 괜히 짜증부터 나잖아요.

한 박스 구비해 두면 그런 날에도 바로 차가운 한 캔을 꺼낼 수 있습니다.

운동이나 야외활동 일정이 있는 날에는 미리 냉장고에 몇 캔 더 채워두기도 하고요.

얼음을 넣어 마시면 더 시원해요

그냥 캔째로 마시는 것도 좋지만, 정말 더운 날에는 컵에 얼음을 가득 넣고 따라 마십니다.

음료가 조금 묽어지기는 하지만 저는 오히려 그게 좋더라고요.

단맛이 조금 순해지고 훨씬 차가워져서 천천히 마시기 편했습니다.

 

 

큰 텀블러에 포카리스웨트 한 캔과 얼음을 넣으면 컴퓨터 작업을 하거나 집안일을 하면서 조금씩 마시기에도 좋아요.

여름에는 음료가 금방 미지근해지는데, 얼음과 함께 담아두면 시원함이 오래 유지됩니다.

다만 캔을 개봉한 뒤에는 오래 방치하기보다 가능한 한 바로 마시는 편이 좋겠죠.

평소에는 물, 많이 땀 흘린 날에는 포카리스웨트

포카리스웨트가 맛있다고 해서 물 대신 하루 종일 이것만 마시는 것은 추천하고 싶지 않습니다.

이온음료에도 당과 나트륨이 들어 있기 때문에, 일상적인 수분 보충은 물을 중심으로 하는 편이 좋습니다.

저도 평소에는 물을 먼저 마시고 있어요.

다만 땀을 많이 흘렸거나 맹물에 손이 잘 가지 않는 날, 운동이나 야외활동 후에는 포카리스웨트를 함께 활용합니다.

물과 포카리스웨트 중 하나만 고르는 것이 아니라 상황에 따라 나눠 마시는 방식이에요.

특히 당이나 나트륨 섭취를 제한해야 하는 분은 제품의 영양정보를 확인하고 본인의 건강 상태에 맞춰 선택하는 것이 좋습니다.

이런 분이라면 한 박스 구성이 편할 것 같아요

더운 날에도 물을 잘 챙겨 마시지 않는 분에게 먼저 추천하고 싶습니다.

운동이나 야외활동이 많아 땀을 자주 흘리는 분, 편의점에서 포카리스웨트를 자주 구입하는 분에게도 박스 구성이 실용적이에요.

저처럼 여름마다 냉장고에 시원한 음료가 없으면 불안한 분에게도 잘 맞습니다.

• 여름철 수분 섭취를 자꾸 미루는 분
• 맹물만 계속 마시는 것이 힘든 분
• 운동이나 야외활동을 자주 하는 분
• 한 번에 부담 없이 마실 캔 음료를 찾는 분
• 가족과 함께 마실 이온음료를 넉넉하게 준비하려는 분
• 편의점에서 매번 한두 개씩 사는 것이 번거로운 분

340ml는 휴대하기에도 크게 부담스럽지 않아 나가기 전에 가방에 한 캔 챙기기도 좋았습니다.

다만 캔은 개봉 후 다시 닫을 수 없으니 이동하면서 조금씩 마실 계획이라면 페트병 타입이 더 편할 수 있어요.

직접 구비해두고 느낀 결론

여름이 되면 수분 보충이 중요하다는 이야기를 정말 많이 듣습니다.

그런데 아무리 중요한 일이라도 번거롭거나 맛이 없으면 꾸준히 실천하기 어렵더라고요.

저에게 포카리스웨트 한 박스는 대단한 건강식품이라기보다, 물을 조금이라도 더 잘 챙겨 마시게 해주는 현실적인 여름 준비물입니다.

평소에는 물을 마시고, 밖에서 땀을 많이 흘렸거나 유독 덥고 지친 날에는 차갑게 보관한 포카리스웨트를 꺼내 마십니다.

340ml라 한 번에 마시기 부담스럽지 않고, 24캔 구성이라 여름 동안 넉넉하게 두고 먹기에도 좋았어요.

무엇보다 목이 마른데도 맹물에는 손이 가지 않을 때, 냉장고 속 파란 캔을 보면 자연스럽게 하나 꺼내게 됩니다.

물먹는 하마도 아닌데 온종일 물만 벌컥벌컥 마시는 것이 힘들었던 분이라면, 저처럼 물과 이온음료를 상황에 맞게 함께 활용해 보셔도 좋을 것 같아요.

올여름에도 저는 냉장고 한쪽을 포카리스웨트 자리로 비워두었습니다.

더위가 본격적으로 시작되기 전에 한 박스 준비해 두니 꽤 든든하네요.

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