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‘아 그냥 누가 이거 좀 대신 해줬으면 좋겠다…’ 가끔, 아니 사실은 꽤 자주 이런 생각이 든다. ‘아 그냥 누가 이거 좀 대신 해줬으면 좋겠다…’ 누군가가 내 할 일을 죄다 정리해주고, 메일 답장도 대신 보내주고, 심지어 오늘 점심 뭐 먹을지도 결정해줬으면. 어쩌면 이건 단순한 귀찮음이 아니라, ‘지쳤다’는 몸과 마음의 은근한 신호 아닐까 싶다.🤔 무기력한 날, 나는 나를 “지시”하고 싶다요즘은 해야 할 일보다, 그걸 정리하고 실행에 옮기는 과정이 더 버겁게 느껴질 때가 있다. 할 일 리스트는 넘쳐나는데, 뭐부터 해야 할지 모르겠고, 심지어 리스트 정리하는 것도 귀찮아진다. 그럴 때마다 떠오르는 마음속의 외침. “그냥 누가 나 대신 좀 해줘!” 근데 말이야~ 가만히 생각해보면, 이 말 속에는 꽤 복잡한 감정이 담겨 있어. 단순히 ‘귀찮다’보다, ‘혼.. 2025. 6. 23.
"살다 보면, 멍 드는 일이 종종 발생한다." "살다 보면, 멍 드는 일이 종종 발생한다." 책상 모서리에 부딪혔을 때, 운동하다 발 헛디뎠을 때, 혹은 그냥 자다가 벽에 찧었을 때 (진짜 이거 왜 이리 자주 겪지…). 근데 말이야~ 문제는 그 이후다. ‘멍이 안 빠져요…’라는 검색기록이 쌓일 만큼, 멍은 은근히 오래 가고 은근히 민망한 상처다. 특히 여름에 반바지 입을 땐 더더욱! 그래서 오늘은 나처럼 멍 잘 드는 사람들을 위해 🔍 ‘멍 빨리 빼는 법’을 아주 현실적으로 정리해봤다. 단순한 민간요법이 아니라, 실제 의학정보+경험담 기반으로 “그래서 지금 당장 뭐 하면 돼?”에 집중해서 말이야.🎯 멍의 정체부터 알자 – 왜 생기는 걸까?멍은 사실, 피부 속 ‘내출혈’이야. 우리 몸속 모세혈관이 외부 충격으로 터지면서, 그 안의 피가 피부 아래에 .. 2025. 6. 23.
여행은 결국 돌아오는 거야’라는 말, 들어본 적 있어? 여행은 결국 돌아오는 거야’라는 말, 들어본 적 있어? 근데 나는 그 말이 처음엔 너무 싫었어. 왜 굳이 돌아와야 하지? 떠나는 게 더 좋지 않아? 그런데 몇 번의 여행을 겪고 나서야 알게 됐다. 돌아온다는 건 단순히 물리적 귀환이 아니라, 조금은 달라진 나로 돌아오는 일이더라고. 오늘은 여행이라는 이름의 시간 속에서, 우리가 놓치지 말아야 할 것들에 대해 얘기해보려고 해.✨ 처음 떠나는 사람에게 여행은 ‘낯설음’이다처음 혼자 비행기 탄 날을 아직도 기억해. 출국장 들어가기 직전, 괜히 핸드폰 화면 열두 번은 쳐다보고, 몸은 공항에 있지만 마음은 “나 지금 뭔 짓 하고 있는 거지?” 했던 그 상태. 근데 그 두려움, 사실 낯선 감정이 아니야. 우리가 처음 학교 간 날, 처음 발표하러 나간 날, 처음 ‘혼.. 2025. 6. 22.
살다 보면, 누군가가 딱 한마디 툭 던져주길 바랄 때가 있다. 살다 보면, 누군가가 딱 한마디 툭 던져주길 바랄 때가 있다. "그냥 놀아. 적당히, 건강하게." 요즘은 쉬는 것도 눈치가 보인다. 쉬어도 '생산적인 쉼'이니, '리프레시 되게 쉬어야 한다'느니. 뭔가... 쉼조차도 성과지향적으로 변해버린 것 같달까? 근데 말이야, 사람은 애초에 유흥을 즐기도록 설계되어 있는 존재다. 단, 문제는 '무엇을, 어떻게' 즐기느냐는 거지.🎯 건강한 유흥, 그게 진짜 필요한 시대사실 우리 사회는 이상할 정도로 유흥을 죄악시하곤 한다. 술, 게임, 밤문화, 쇼핑, 심지어 혼자 노는 것도 ‘시간 낭비’로 여겨지는 경우가 많다. 그런데 이런 생각이 한 번쯤 들지 않았나? '그럼 대체 사람은 언제, 어떻게 스트레스를 풀어야 하는 거지?' 한때 나는 정말 말 그대로 '건강한 척하는 기.. 2025. 6. 21.