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[갓생 프로젝트] 진짜 운동 3일차! 하윙! 자격증 준비하느라 도저히 블로그 포스팅할 시간이 안나더라구요! ㅠㅠ 드디어 글을 쓸 여유가 생겼습니다.(내마음속 여유인건 안비밀) 그래도! 운동은 꾸준히 나갔답니다. 에이 자격증 하나 준비한다고 블로그 포스팅 할 시간이 없는게 말이되나? 싶지만.. 정말 하루 30분 1시간 짬내서 하는 블로그 포스팅이라.. 대신 시험공부 했다구요!! 물론.. 유튜브를 줄이고.. 수면시간을 줄이고.. 멍떄리는 시간을 줄이면 되겠지만.. 그걸 못하는 인생이니 갓생 살려구 이러는거 아니겠어요! 맛보기 PT 여기 헬스장에는 기본적으로 맛보기 PT권이 있어요! PT받을 동안은 사진을 못찍어서 아숩지만.. 오늘 배워본 운동 위주로 정리합니다. 제가 PT에서 가장 매력을 느낀건 운동전 마사지! 근육 풀어주기 였어요! 생각보다 .. 2022. 4. 3.
[갓생 프로젝트] 운동3일차..? [갓생 프로젝트] 운동 3일차! 길고 길었던 야간 근무주가 끝나고 아침을 맞이하며 상쾌하게 운동을 가려던 일요일 이었습니다. 아침에 뜬 달을 보며 참 분위기 있는 아침이넹 ㅎㅎ 하고 있었습니다.. 아직까지는요.. 아 ㅋㅋ 일요일은 휴무라구요 그렇습니다. 계약서 쓸 때도 분명히 있던 내용이었는데.. 주말감각이 사라진 저는 생각치도 못한 부분이 있었으니.. 이 헬스장은 일요일은 휴무였던 것입니다.. 오늘은 후끈후끈하게 등을 조져야지 생각했던 저는... 버스 놓치고 밖에서 한시간동안 벌벌 떨 순 없어!! 라며 미친듯이 버스를 타러 뛰었습니다. 하,. 이런줄 알았다면 진즉에 버스타고 집에 돌아가서 따뜻한 이불에 몸을 맡기고 잘 잘수 있었을텐데... 라는 후회할 생각도 없이 미친듯이 뛰었습니다. 결국 해가 떴습니.. 2022. 3. 29.
[Lost Ark] 아크라시아 일기 3월26일 : 데자뷰 끝! 죄송합니다!! 블로그 초보는 오늘도 블로그 올려야지 히히 하면서 캡처를 못땄습니다. 대신 귀여운 애니츠의 고양이 두마리가 데자뷰3관에서 네모/마름모 딜러 하는 장면을 가져왔으니 너그러이 이해바란다냥 애니츠의 고양이들 귀엽죵? 데자뷰 3관 클리어! 저번 2일차에 이어서 길드분들과 3관문 트라이팟 갔습니다! 템렙을 높여놓고 가서 그런가 확실히 딱렙때 했던 첫 트라이 보다 훨씬 편하더라구요. 오히려 기믹수행이 더 치중되어 있어서 1,2관문보다 쉬웠던거 같기도하고,... 하지만 유튜브에서 간간히 보는 아브렐슈드 하드를 보면.. 이곳에 다시 돌아오고 싶지 않을지도..? 3고양이 근접샷 보면 볼수록 귀여워서 모여있을때 빠르게 찍었답니다 ㅎ. 셀피모드 어디서 찾는지 몰라서 빠르게 휠당기고 캡처누른건 안비밀 ㅎ 이거 .. 2022. 3. 26.
[갓생 프로젝트] 운동 2일차 운동 2일차! 오늘도 아침 일찍 부지런히 헬스장에 다녀왔습니다 ㅎㅎ 사실 아침에 퇴근하고 가는길이라 갈까말까 10번은 고민한것 같아요.. 그래도 1년을 긁었으니! 아자아자! 네가 선택한 1년권이다.. 악으로 깡으로 버텨라.. 적어도 3일에 한번씩은 가보려고 100번가기 라는 목표를 새웠습니다. 365일권이면 3일에 한번이면 121번아닌가? 워밍업으로 가벼운 유산소를 뛰어주면 몸이 달궈지고 운동하기 좋은 상태가 된다 하더라구요. 확실히 그냥 운동했을때보단 좀 달궈지고 하면 운동이 잘 되는것 같아요. 예전엔 유산소만 죽어라 했는데 40분이상 뛰면 근육량을 소모한다 하더라구요.. 그래서 전 5분만 가볍게 뛴답니다 ㅎㅎ.. 부상방지를 위해 중요한 스트레칭! 중량치면서 더 신경쓰게 된것같아요. 맨몸운동도 마찬가지.. 2022. 3. 26.

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